Что делать, если ребёнок не хочет спать в своей комнате: 3 лучших способа решения проблемы

Многих родителей волнует вопрос, что делать, если их ребёнок не хочет спать в своей комнате. Прежде всего не стоит паниковать и обвинять малыша в трусости.

Создать уют в детской

Малышка лежит в своей кровати

Малышу будет гораздо спокойнее засыпать в комнате, выполненной в спокойных тонах, с мягким покрытием на полу. Постельное бельё с любимыми сказочными героями и мягкая пижама также создадут атмосферу уюта.

Особую роль стоит уделить освещению: в полной темноте ребёнку могут мерещиться монстры и чудовища, а яркий свет не даст ему уснуть. Поэтому нужно выбирать в детскую светильники с мягким рассеянным светом, создающие приятный полумрак.

Чтобы соблюсти условия безопасности, стоит отдавать предпочтение ночникам со светодиодами, а не лампами накаливания.

Соблюдать вечерний ритуал

Мама читает ребёнку книгу перед сном

Чтобы ребёнок мог подготовиться ко сну без истерик и капризов, нужно организовать особый ритуал:

  • за два часа до отбоя прекратить все подвижные игры;
  • принять перед сном расслабляющую ванну с лавандовой пеной;
  • почистить зубы;
  • выпить стакан молока.

И только после этого отправиться в уютную постель.

Завершением подготовки ко сну может стать интересная сказка или нежная мелодия колыбельной.

Помочь ребёнку ощутить безопасность

Ребёнок спит с зайчиком

Если у малыша есть любимая игрушка, пусть она «засыпает» вместе с ним. С ролью «охранника» прекрасно справятся:

  • плюшевый мишка;
  • вязаный барашек;
  • тряпичная кукла.

Главное, чтобы ребёнок сам выбрал друга, с которым сможет расслабиться и спокойно уснуть.

Первое время не стоит плотно закрывать дверь в детскую, потому что для многих ребят тишина ассоциируется с чем-то страшным и тревожным.

Малыш быстрее заснёт, слыша спокойные разговоры и знакомые голоса в соседней комнате.

Важно, чтобы родители в течение дня уделяли малышу достаточно внимания. Поцелуи, объятия и полноценное общение позволят крохе почувствовать себя важным и нужным, а потому беспокойству и страхам перед сном попросту не будет места в его жизни.

Оставить комментарий

очиститьОтправить